La psicologia si occupa di individuare i meccanismi che contribuiscono al benessere psichico degli individui e, di conseguenza, al “funzionamento” ottimale delle persone. In passato, la psicologia ha commesso l’errore di focalizzarsi....

E’ un giorno qualunque del mese di dicembre in una V classe di una scuola elementare e tutti i bambini attendono con ansia ed emozione l’arrivo di un collaboratore scolastico “F.Z.”: devono intervistarlo, come dei veri giornalisti, così mi riferiscono.....

La depressione maggiore è un disturbo mentale dalle svariate sfumature clinicamente rilevanti. La persona affetta da tale disturbo, presenta persistente umore triste o irritabile, importanti variazioni nelle abitudini del dormire....

Nel precedente articolo abbiamo parlato del rapporto tra pensieri disfunzionali o irrazionali e sofferenze psicologiche. Quali caratteristiche hanno i pensieri disfunzionali? La peculiarità dei pensieri disfunzionali è, come abbiamo vist0....

Sono una psicologa che ogni mattina lavora come educatore in scuole primarie e secondarie di primo grado. Mi occupo, nello specifico, di assistenza specialistica scolastica per bambini con diverse disabilità.

Nel precedente articolo abbiamo discusso di quanto la consapevolezza delle emozioni sia importante ai fini del benessere psicologico e di una buona qualità delle relazioni con gli altri. Le nostre emozioni sono influenzate dai nostri pensieri...

Cos’è l’autostima? L’autostima corrisponde alla “considerazione che un individuo ha di se stesso” (Galimberti U., 1999). Da dove scaturisce l’autostima? L’autostima di una persona non scaturisce esclusivamente da fattori interiori individuali.....

Vi sarà sicuramente capitato di entrare in una classe di scuola materna ed assistere a pianti, urla e capricci di bambini che, letteralmente “ incollati” alla gamba della mamma o del papà....

La consapevolezza delle nostre emozioni è alla base del benessere psicologico, facilita l’adattamento e l’empatia e migliora le nostre relazioni interpersonali. Il modo in cui affrontiamo e gestiamo le nostre emozioni influenza la qualità della vita...

1 - “Aspetto un bambino, ma alle volte non mi sento serena. Cosa mi succede?”. - “La gravidanza è un evento che comporta grandi trasformazioni a livello corporeo, a livello psicologico, relazionale e sociale.

Accade di imbattersi prima o poi in situazioni che causano sofferenza e dolore. Il periodo in cui viviamo, ci espone sempre di più a circostanze difficili come per esempio....

Uno dei disturbi d'ansia più debilitanti è l'agorafobia. Ovvero un disturbo caratterizzato da un'intensa paura di trovarsi in luoghi pubblici da cui è difficile potersi allontanare e/o imbarazzante chiedere aiuto.